L'équation du bien-être

centre bien-être
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Prendre soin de soi et des autres, c’est être l’acteur de son propre bien-être

Horaires d'ouverture

Bien-Être en Entreprise et Formations

MODULES FORMATIONS CERTIFIANTES

          L'EQUATION DU BIEN-ETRE EST UN ORGANISME AGREE ET ENREGISTRE EN TANT QUE PRESTATAIRE DE FORMATIONS 

Tous les modules de formations sont accessibles à toute personne adulte et en bonne santé, en reconversion professionnelle, les particuliers ou professionnels du bien-être, paramédical …

FORMATION GESTION DU STRESS / CONFLITS AU TRAVAIL

Cette formation à la gestion du stress en entreprise s’adresse à toutes personnes souhaitant développer ses capacités à améliorer ses relations interpersonnelles, désirant comprendre et mieux gérer les situations de stress, pour s’affirmer au quotidien, dans sa vie professionnelle.

Objectif

Savoir-faire : Gérer une situation difficile et accepter la critique, comprendre son mode de fonctionnement et ses besoins.

Apprendre à mieux maîtriser ses émotions au quotidien, la communication verbale et non verbale, à mieux vivre le changement et savoir prendre du recul.

Savoir-être : Mieux se connaitre pour mieux vivre et gérer le stress au travail.

Déroulement de la formation

Appliquer les techniques adéquates pour gérer le niveau de difficulté d’un cas professionnel, et vaincre son stress.

Point sur les émotions dans la manifestation du stress, en prévention :

  • Des conséquences du stress sur notre organisme, notre environnement personnel et professionnel
  • Du Burn out, autres.
Conclusion à la formation :

Echanges sur l’évaluation des acquis en fin de formation.

Formation

Sur devis suivant les besoins 

8H – 12H00 et 13H00 – 16H30

Forfait sur commande

Session 2022/2023

Vous êtes intéressé par une formation ? 

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