Prendre soin de soi et des autres, c’est être l’acteur de son propre bien-être
immersion en pleine Nature dans les hautes alpes
7 jours du samedi au vendredi ou 10 jours
du 20 au 26 juillet ou du 20 au 30 juillet 2024
calendrier personnalise POUR LES SEMINAIRES OU au dela de 7 jours
Dans les hauteurs des Hautes Alples, une grande Bâtisse de plein-pied vous offre un panorama éblouissant sur la nature et les montagnes.
Des lieux dédiés et adaptés aux différentes Activités du Séjour, ainsi qu’au repos propice au lâcher-prise …
Le Centre occupe des hectares de nature, au calme, au-dessus des Gorges de la Méouge
05300 L'HUBAC
Consultation INDIVIDUELLE avec une naturopathe *
Bilan préparatoire personnalisé :
Validation du programme de régénération par la détoxination et la revitalisation de l’organisme.
* Cette consultation ne vous dispense pas d’une visite médicale.
9H30 – 10H30 : Accueil des participants et présentations
Convivialité autour d’une collation vivante !
Quels programmes avez-vous choisis ?
A ce stade vous êtes prêt(e) pour un séjour plein de vitalité et … d’enseignements !
Après l’installation des participants, nous nous retrouverons tous ensemble pour échanger sur les deux axes du programme durant le séjour :
Détoxination et revitalisation de l’organisme :
3 jours de jeûne sec intermittent
16H de jeûne sec (ni aliments ni eau), reprise du jeûne 8H après sa rupture
Suivis de 1 jour de jeûne hydrique
24H de jeûne alimentaire, en s’hydratant : eau ou infusion de plante(s)
Suivis de 2 jours de revitalisation de l’organisme
Reprise progressive d’une alimentation revitalisante pour un équilibre nutritif
Tarif du Séjour : 890 euros
Groupe à partir de 8 personnes : 780 €/ personne
(Hébergement non inclus 150 euros la semaine)
Détoxination et revitalisation de l’organisme :
2 jours d’alimentation vivante
Nourriture crue et/ou mise à la vapeur, jus nutritif personnalisé, énergisant
2 jours pour la cure du nettoyage du foie et de la vésicule biliaire
Protocole spécifique abordé avant le séjour en consultation Naturopathie
2 jours de revitalisation
Reprise progressive d’une alimentation revitalisante pour un équilibre nutritif
Tarif du Séjour : 990 euros
Groupe à partir de 8 personnes : 890 €/ personne
(Hébergement non inclus 150 euros la semaine)
Autour de ces deux axes spécifiques, le programme comprend :
Les enseignements cités ci-dessous (Nutrition et Alimentation , Anatomie et les points thérapeutiques pour la détoxination de l’organismes, et autres.), ainsi que
La pratique de certaines techniques de bien-être visant le soulagement des tensions neuro-musculaires liées à la vie de tous les jours, quelque soit l’activité physique ou mentale.
Une nourriture vivante (aliments crue, germés, jus de légumes, fruits, plantes) et également une cuisson vapeur. Les propriétés naturelles des aliments vivants et des plantes, ont des bienfaits puissants sur l’état général de la santé.
Chaque jour, des activités en plein air d’exercices physiques, spirituels de bien-être, sont proposées gratuitement et accessibles à tous les participants volontaires. L’espace du Centre offre le calme nécessaire au repos, et la possibilité de faire des Randonnées pédestres ou aquatiques, de se Baigner dans La Méouge, de pratiquer du Yoga, Méditation, s’abandonner à la Lecture, la Contemplation, etc.
Dans un esprit bienveillant et coopératif, les participants sont conviés à la préparation de la table et des repas 🙂
Ressentez les changements et les besoins de votre organisme
Connectez-vous aux odeurs et aux saveurs multiples et simples de la nature
Intégrer plus de nourriture crue et variée dans vos choix alimentaires quotidiens, sans oublier les plantes 🙂
Des instants privilégiés pour transmettre des connaissances fondamentales, et continuer, après le séjour, à promouvoir les bonnes pratiques hygiénistes, notamment alimentaires. Votre organisme va puiser dans ses ressources pour se régénérer tout au long du séjour, et ces acquisitions vous seront utiles, de retour chez vous, car vous aurez d’autres besoins énergétiques.
LISTE NON EXHAUSTIVE DES SUJETS AU CHOIX
Consultation de suivi avec une naturopathe
Ce contact permettra :
VOUS AVEZ LA POSSIBILITE DE PROFITER, EN PLUS DES oOFFRES COMPRISES DANS LE SEJOUR, D’AUTRES SOINS DE BIEN-ÊTRE